888美食网

白玉菇炒虾仁

松鼠鱼77   加载中... 4

白玉菇炒虾仁的做法

白玉菇炒虾仁

by 松鼠鱼77
  • 咸鲜味
  • <5分钟
  • 新手尝试

今早去市场看到有一家摊位卖的白玉菇,看着很白净,很非常新鲜,忍不住买了一些回来。冰箱里还有昨天买的鲜虾,我把它剥成虾仁,和白玉菇、鸡蛋炒在一起,味道真的不是一般的鲜!鸡蛋鲜香,白玉菇嫩滑,虾仁脆爽,这一盘的组合真是一道不可抗拒的美味!就连平时吃饭磨磨唧唧的孩子今天吃饭也是出奇的快,一大盘子白玉蘑菇鸡蛋炒虾仁很快就见了底儿。

展开

白玉菇炒虾仁营养建议

  • 含糖量 12.67
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

白玉菇炒虾仁的食材2人份

  • 真姬菇300克
  • 明虾10只
  • 鸡蛋3个
  • 食用油适量
  • 大葱1段
  • 姜末适量
  • 1勺
  • 水淀粉适量
展开

白玉菇炒虾仁的做法

1 白玉菇炒虾仁菜谱图解

1. 制作步骤:1、新鲜的白玉菇,清洗干净,控干水分待用。然后准备好需要的明虾、鸡蛋、大葱、老姜

2 白玉菇炒虾仁菜谱图解

2. 准备好所需要的材料,鸡蛋打散放在小碗里,大葱切成葱花,老姜切成姜末,明虾剥去虾头、虾皮、挑去沙线,剥成虾仁清洗干净,加入1小勺盐,1勺料酒,腌制10分钟待用

3 白玉菇炒虾仁菜谱图解

3. 锅坐火上加一碗水烧开,虾仁用流动水把盐味和料酒的味道冲洗干净。锅内水烧开后把虾仁焯熟,时间更不要太长,看到虾仁变色就赶紧捞出来,时间长了虾仁会变老,影响口感

4 白玉菇炒虾仁菜谱图解

4. 锅里放入适量食用油,鸡蛋内加入适量盐,打散,入锅炒成鸡蛋碎

5 白玉菇炒虾仁菜谱图解

5. 把锅刷洗干净,放火上烧热,放入适量食用油,下入葱花和姜末爆香,接着放入白玉菇,翻炒均匀

6 白玉菇炒虾仁菜谱图解

6. 不用加水,放入白玉菇后,会自然出汤,加入适量的盐调好口味

7 白玉菇炒虾仁菜谱图解

7. 把炒好的鸡蛋和虾仁也放进锅里,改成小火,翻炒均匀,加入一勺淀粉水,翻炒均匀后就可以出锅了。这道菜不需要加鸡精味精了,虾仁、白玉菇,都是非常鲜的,加鸡精反而会遮盖了白玉菇的鲜美味道

8 白玉菇炒虾仁菜谱图解

8. 一盘鲜香营养的白玉菇,鸡蛋炒虾仁就做好了,怎么样很简单吧?赶紧做起来吧!

成品图

白玉菇炒虾仁的烹饪技巧

鱼儿唠叨:虾仁最好买鲜虾自己剥,用鲜虾,剥出来的虾仁和冻虾仁在口感上差了太多,如果实在没有也可以用冻虾仁代替。虾仁切记要挑去沙线,不然吃的时候会牙碜。虾仁焯水要速度,也就几秒钟,变色就马上捞出,否则时间长了会老,口感变差


白玉菇炒虾仁标签:白玉菇炒虾仁的做法  白玉菇炒虾仁的家常做法  白玉菇炒虾仁    

上一篇上一篇:麻酱香拌面

下一篇下一篇:炝炒儿菜

  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫