红枣鸡汤拌面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这个汤面营养又快手，把鸡肉、红枣炒过后，用大火煮20分钟左右，就成了一个鲜美的汤底，放点山药面条，鲜爽！
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红枣鸡汤拌面营养建议
-
含糖量 5.53克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红枣鸡汤拌面的食材2人份
- 山药面条100克
- 鸡腿肉100克
- 阿胶枣4个
- 姜6克
- 葱5克
- 玉米油8克
- 生菜20克
- 盐3克
- 胡椒粉1克
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红枣鸡汤拌面的做法
1
各材料
2
红枣去核
3
热锅，下点油，爆香姜丝
4
下鸡肉与红枣炒香
5
注入适量的热水煮20分钟左右
6
加盐、胡椒粉调味，待用
7
放入生菜焯熟
8
山药面条放沸水内煮开
9
捞起面条与鸡汤里的材料一起放一内，撒葱花，即可食用
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07