营养早餐烤鸡蛋
- 烤
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
突然想到以前放学路上，街边卖的烤鸡蛋，可是已经很久没有看到过了，今天就凭着记忆试做一下，感觉还不错呢，除了有点老，味道还好，哈！营养哇，做早餐一流呢！
展开
营养早餐烤鸡蛋营养建议
-
含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
营养早餐烤鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 毛豆适量
- 培根适量
- 胡椒粉适量
- 椒盐粉适量
- 番茄酱适量
- 盐适量
展开
营养早餐烤鸡蛋的做法
1
准备材料
2
先把毛豆洗干净，取肉，放着备用
3
把培根剪成想要的大小，放着备用，把鸡蛋放在模具里
4
鸡蛋放入毛豆、培根、盐
5
放入烤箱中，上下火180度20分钟
6
出炉后，放小许胡椒粉和茄酱即可
成品图
营养早餐烤鸡蛋的烹饪技巧
原本是想放聪明豆的哈，可惜没有
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
营养早餐烤鸡蛋标签：营养早餐烤鸡蛋的做法 营养早餐烤鸡蛋的家常做法 营养早餐烤鸡
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07