
南瓜小米糕
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
南瓜小米糕
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南瓜小米糕营养建议
-
含糖量 17.99克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
南瓜小米糕的食材2人份
- 小米25克
- 南瓜50克
- 玉米淀粉10克
- 无适量
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南瓜小米糕的做法
1

小米浸泡2小时
2

南瓜切块蒸熟,趁热黏泥
3

小米熬粥,加入南瓜泥,边煮边搅拌
4

挥发水分,煮至粘稠
5

10克淀粉,20克水,搅拌均匀
6

米粥冷却后加入淀粉,搅拌均匀,不易脱落
7

容器底部铺油纸,倒入米粥
8

中小火30分钟
9

倒扣脱模,切成小块即可
成品图
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南瓜小米糕标签:南瓜小米糕的做法 南瓜小米糕的家常做法 南瓜小米糕 南瓜小米
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快乐的猫
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真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07