白萝卜蒸肉丸【宝宝辅食】
- 蒸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
平时都是把肉糜和萝卜直接搅在一起，这次我直接切成大片垫底。 肉香撞上了萝卜的鲜，再加一勺芡汁，就用这一盘治愈冬日的寒冷吧！
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白萝卜蒸肉丸【宝宝辅食】营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白萝卜蒸肉丸【宝宝辅食】的食材2人份
- 肉末200克
- 淀粉25克
- 鸡蛋清20克
- 白萝卜1段
- 油适量
- 葱花适量
- 酱油适量
- 素蚝油适量
- 鲜菇粉适量
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白萝卜蒸肉丸【宝宝辅食】的做法
1
肉末中加入蛋清、1勺酱油、1勺素蚝油、鲜菇粉、淀粉和葱花，给它搅拌均匀了。
2
白萝卜去皮切片，摆入盘中。 *萝卜不用切得太薄，因为我们之后还要上锅蒸嘛，蒸好的萝卜是很软烂的，宝宝很容易就能咀嚼。
3
取适量的肉馅，给它揉圆了
4
揉好的肉丸子摆入盘中，上锅蒸15分钟左右
5
接下来就是做芡汁，锅里加上1勺酱油、1勺素蚝油、3克淀粉和适量的清水，搅拌均匀。开小火，煮到芡汁浓稠
6
这时候肉丸也盖蒸好了，熟透取出来
7
把芡汁淋到肉丸上面，撒点葱花就完成了。
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07