红豆沙
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
我今天用的的赤小豆，赤小豆有祛湿的功能，很适合女孩子喝。
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红豆沙营养建议
-
含糖量 7.42克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆沙的食材2人份
- 赤小豆25克
- 清水250克
- 糖适量
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红豆沙的做法
1
一杯赤红豆
2
倒入清水中清洗
3
倒入豆浆机里
4
选择豆浆功能
5
23分钟左右一碗红豆沙就打好了
6
喜欢甜的，可以加适量的糖
成品图
红豆沙的烹饪技巧
打好了再加糖，要不容易溢出
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07