黑蒜炖汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
黑蒜也就是发酵蒜头，味道甜，无蒜味，具有抗氧化、抗酸化的功效，特别适合三高人群，糖尿以及癌症患者，我把黑蒜与小许的猪肉一起炖了汤，鲜美无比！做法真是好简单！常喝对人体大有好处！
展开
黑蒜炖汤营养建议
-
含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
黑蒜炖汤的食材2人份
- 黑蒜20克
- 猪肉(瘦)100克
- 枸杞5克
- 温水1.5碗
- 盐适量
- 水适量
展开
黑蒜炖汤的做法
1
各材料
2
黑蒜与瘦猪肉入电炖盅内
3
加入温开水
4
开始炖汤了
5
2小时后开盖加入枸杞子
6
15分钟后下盐，再炖5分钟
7
即可饮用
成品图
黑蒜炖汤的烹饪技巧
也可以用鸡胸肉
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
上一篇上一篇:红烧牛肉米粉（快手版）
下一篇下一篇:丝瓜汤
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07