火锅
- 煮
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
两个人在家不爱做饭，火锅是最好的选择O(∩_∩)O
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火锅营养建议
-
含糖量 1.26克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
火锅的食材2人份
- 家乐浓汤宝两个
- 肥牛1000克
- 鱿鱼500克
- 文蛤500克
- 豆腐200克
- 茼蒿200克
- 各种丸子500克
- 金针菇200克
- 香菇200克
- 干辣椒6个
- 枸杞5克
- 大葱5克
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火锅的做法
1
锅中加入六碗清水，放入准备好的大葱，干辣椒，枸杞
2
准备好两个家乐浓汤宝
3
浓汤宝加入锅中
4
烧开就可以涮着吃了，是不是很简单的锅底
5
鱿鱼去内脏，清洗干净
6
准备好各种自己喜欢的丸子
7
金针菇撕成条，香菇切片
8
花蛤提前用淡盐水泡两个小时吐泥沙
9
豆腐切块，茼蒿洗干净
10
准备好肥牛
11
准备好喜欢的酱料开吃吧
成品图
火锅的烹饪技巧
这个锅底很简单，只要准备两个家乐浓汤宝就好了O(∩_∩)O
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07