鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食

小美的美食 2024-09-15 10:02 加载中... 4

鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食

by 小美的美食

炒
酸甜味
<10分钟
初级入门

茄子是常见的蔬菜，我比较喜欢同油炒的茄子，感觉无油的水茄子总是差了那么点味道，甚至觉得没油的茄子吃起来很“闹心”。所以小美的菜谱茄子类的菜都是先过油的，茄子沾淀粉过油是厨师界常用的手法，可以保持茄子的形状和口感。糖醋类的菜，配方都一样，只要掌握糖、醋、生抽的比例，炒什么菜都会好吃，糖醋和鱼香的调料用法比较相似，反正就是学会比例就能玩很多的菜。

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鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食营养建议

含糖量 9.03克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 控制少吃

鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食的食材2人份

茄子1根
豆瓣酱、糖适量
油、生粉适量
醋、生抽适量
蒜、小米椒适量
青椒适量

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鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食的做法

茄子去皮切小丁（我未买到大茄子，细长的无法去皮忽略图片），茄子上裹一层玉米淀粉，其他配料切好待用。

锅中放入油，油温热了之后放入裹好粉的茄子炸，炸到翻动茄子能感觉茄子变硬就捞出控油待用

锅中少油，放入蒜和小米椒、豆瓣酱煸香（豆瓣酱一定要煸香，不然味道不好），再加入糖、醋、生抽混合，再玉米淀粉与水混合（淀粉水）倒入锅中，煮到淀粉汁凝固即可

倒入青椒、茄子翻炒到调味汁裹在茄子上即成

成品图

鱼香茄子糖醋茄子，小美的美食的烹饪技巧

这道菜如果是用大的茄子，成品做出来会更好看。如果能买到大的茄子，建议用整个大茄子
茄子
酱油、醋、白糖（2:2:1）先调配好，具体放多少请根据茄子的量来决定，放入的时候记得要搅拌均匀，白糖都在碗最底部
茄子过油一定要油温高，不然会吸收太多的油，吃起来口感太腻
豆瓣酱和生抽都有咸味，所以没有放盐。建议出锅的时候试味

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