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炒茄子土豆丝

姗姗不挑食   加载中... 4

炒茄子土豆丝的做法

炒茄子土豆丝

by 姗姗不挑食
  • 咸鲜味
  • 新手尝试

炒茄子土豆丝营养建议

  • 含糖量 7.42
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

炒茄子土豆丝的食材2人份

  • 马铃薯丁(脱水)300g
  • 茄子300g
  • 调和油适量
  • 食盐适量
  • 五花肉20g
  • 元贞糖适量
  • 酱油适量
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炒茄子土豆丝的做法

1 炒茄子土豆丝菜谱图解

备料:土豆、茄子

2 炒茄子土豆丝菜谱图解

土豆切丝,茄子切丝

3 炒茄子土豆丝菜谱图解

五花肉切小块,葱花

4 炒茄子土豆丝菜谱图解

锅里加一勺油,放入五花肉、葱花

5 炒茄子土豆丝菜谱图解

加半勺糖

6 炒茄子土豆丝菜谱图解

加少许酱油

7 炒茄子土豆丝菜谱图解

翻炒几下

8 炒茄子土豆丝菜谱图解

加一勺水

9 炒茄子土豆丝菜谱图解

加一勺盐

10 炒茄子土豆丝菜谱图解

盖上锅盖闷3分钟左右

11 炒茄子土豆丝菜谱图解

开盖,翻炒2分钟即可

12 炒茄子土豆丝菜谱图解

出锅装盘


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫