咖喱牛肉包

小媚猪 2024-09-16 13:41 加载中... 4

咖喱牛肉包

by 小媚猪

烘焙
咖喱味
<30分钟
初中水平

吃不完的放入袋中，下次再吃时喷点水，烤箱一烤，立刻和刚出炉一样了。尤其适合早上来两只。

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咖喱牛肉包营养建议

含糖量 31.08克

高血糖 尽量不吃
高血脂 控制少吃
高血压 控制少吃
减肥 控制少吃
儿童 控制少吃

咖喱牛肉包的食材2人份

高筋面粉200克
低筋面粉100克
牛肉200克
鸡蛋1个
洋葱半个
水120克
白糖20克
食盐5克
酵母粉3克
黄油30克
生抽2勺
咖喱20克
花生油150克
姜20克
香叶2片
蒜5克

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咖喱牛肉包的做法

咖喱油做法：花生油150克，洋葱丝30克，姜丝20克，大蒜片30克，香叶2片，咖喱粉20克。锅里热油，放入洋葱丝，姜丝，大蒜片爆香，加入咖喱粉小火熬5分钟左右。把洋葱姜蒜捞出剩余即是咖喱油。用不完可以放冰箱冷藏储存，用来做咖喱口味的肉菜，以及咖喱饭味道都非常棒
咖喱牛肉馅：用咖喱油，做法在此，盐，生抽，腌好切块的牛肉几个小时，用洋葱和油炒熟晾凉备用