不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼
- 炖
- 咖喱味
- <30分钟
- 新手尝试
泰式的咖喱做法简单又非常好吃,上次给妈妈做了一次咖喱椰香鱼,没有添加一滴水,用椰子水和椰浆,加入不是非常辣的黄咖喱酱,炖煮简单,汤汁满满的椰香味非常浓郁好吃,今天就将这个简单的快手的泰式椰香咖喱鱼分享给大家。
不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼营养建议
-
含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的食材2人份
- 乌鳢500克
- 胡萝卜200克
- 莴笋300克
- 椰子水500毫升
- 椰浆250毫升
- 黄咖喱酱50克
- 生姜10克
- 葱5克
不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法
准备食材:胡萝卜和莴笋洗净切成滚刀块,黑鱼洗净切块
锅内先挤入50g黄咖喱酱
倒入250ml椰浆
倒入500ml椰子水
将咖喱酱搅拌化开
先将咖喱汤底煮开
煮开后倒入胡萝卜
倒入洗净的黑鱼块
再次煮沸后倒入莴笋
炖煮5分钟后撒上葱段即可
不加一滴水,原汁原味泰式椰香咖喱鱼,来上一口椰香浓郁,“佳果源100% NFC果汁,原汁原味的享受”
不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的烹饪技巧
咖喱酱选择黄咖喱酱,不是非常辣,喜欢辣的朋友可以选择绿咖喱或是红咖喱
莴笋是需要最后放,莴笋比较容易熟
如果没有新鲜的椰子,可以用NFC100%的椰子水,不含糖,100%原果汁,更健康
不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼标签:不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼的做法 不加一滴水の泰式椰香咖喱鱼
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07