凯撒沙拉
- 拌
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
沙拉是一道再简单不过的美食，将配菜处理妥当放在一起拌拌即可，不过还是有小窍门的哦，看看这道#凯撒沙拉#很美味呢！
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凯撒沙拉营养建议
-
含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
凯撒沙拉的食材2人份
- 面包5片（白面包去皮切小块）
- 莴笋3个（小）
- 罐头8片（鱼片沥干切碎）
- 橄榄油125毫升
- 大蒜2瓣
- 鸡蛋1个
- 柠檬汁2勺
- 盐和胡椒粉适量
- 干酪屑，装饰适量
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凯撒沙拉的做法
1
在平底锅中加热4勺油，加入大蒜和面包烹饪，搅拌，知道面包脆和金黄色
2
盛出面包放在厨房纸上
3
烧开水，放入鸡蛋煮1分钟，取出
4
一个碗盛莴苣叶，另一个碗里把剩下的油和柠檬汁混合在一起，再加入盐和水将汁和莴苣叶混合在一起
5
加入鸡蛋搅拌，倒在莴苣上，反复搅拌
6
加入切碎的鱼和面包，加入大蒜，再一次搅拌（撒上奶酪屑装饰）
成品图
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07