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炸鸡柳

搬个凳子看戏08   加载中... 4

炸鸡柳的做法

炸鸡柳

by 搬个凳子看戏08
  • 咸鲜味
  • <90分钟
  • 初中水平

在做一道非常 美味的炸鸡腿

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炸鸡柳营养建议

  • 含糖量 2.45
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

炸鸡柳的食材2人份

  • 鸡胸脯肉400克
  • 鸡蛋2个
  • 炸鸡粉50克
  • 腌肉料20克
  • 生抽8克
  • 料酒7克
  • 耗油5克
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炸鸡柳的做法

1 炸鸡柳菜谱图解

鸡柳

2 炸鸡柳菜谱图解

切成细丝

3 炸鸡柳菜谱图解

加入盐

4 炸鸡柳菜谱图解

加入料酒及烤肉料

5 炸鸡柳菜谱图解

在加入耗油

6 炸鸡柳菜谱图解

在加入生抽

7 炸鸡柳菜谱图解

抓匀

8 炸鸡柳菜谱图解

腌三个小时在加入鸡蛋

9 炸鸡柳菜谱图解

搅拌均匀

10 炸鸡柳菜谱图解

裹上炸鸡柳

11 炸鸡柳菜谱图解

下锅炸

12 炸鸡柳菜谱图解

炸至金黄装出来

13 炸鸡柳菜谱图解

在炸一下

14 炸鸡柳菜谱图解

炸好的

成品图

炸鸡柳的烹饪技巧

鸡柳切的不在太厚
第一次炸好在下油锅在炸一下,更香脆


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  • 评论列表

  • 真的是厉害啊,爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫