红枣莲藕汤
- 焖
- 甜味
- <数小时
- 中级掌勺
补血益气，养颜美容
展开
红枣莲藕汤营养建议
-
含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
红枣莲藕汤的食材2人份
- 红枣50克
- 藕500克
- 红糖30克
- 水1000克
展开
红枣莲藕汤的做法
1
准备好，红枣和莲藕
2
红枣，提前浸泡1小时
3
浸泡好的红枣，冲洗干净备用
4
藕，去皮，切去两端
5
藕洗干净，切成小块
6
锅中加水
7
放入红枣
8
放入莲藕
9
加入红糖
10
大火煮开后，关小火焖1—2小时
成品图
红枣莲藕汤的烹饪技巧
藕，最好选择，7孔粉藕，这样煮出来的藕比较糯
版权声明：
除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
红枣莲藕汤标签：红枣莲藕汤的做法 红枣莲藕汤的家常做法 红枣莲藕汤 红枣莲藕
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07