烤红薯片
- 其它工艺
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
薯片是非常不健康的零食，不妨用红薯来做红薯片美味又健康，还能做减肥代餐零食。
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烤红薯片营养建议
-
含糖量 16.87克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤红薯片的食材2人份
- 红薯1个
- 蜂蜜10克
- 梅子粉5克
- 油6克
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烤红薯片的做法
1
将红薯洗干净以后切成非常薄的红薯片
2
可以将红薯片刷上蜂蜜，喜欢酸甜口味的朋友撒上梅子粉也是不错的选择
3
刷一点油，放进烤箱
4
在烤盘上涂上油，将红薯片放上去烤熟即可
成品图
烤红薯片的烹饪技巧
红薯片尽量切得厚薄均匀，这样方便同时烤好
烤好的红薯片如果没吃完要装在密封的容器里，并且尽快吃完，以免受潮
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07