虾仁炒蛋
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
简单又美味的虾仁炒蛋，小宝超级爱吃，营养丰富超级鲜哦。
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虾仁炒蛋营养建议
-
含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虾仁炒蛋的食材2人份
- 虾仁80克
- 鸡蛋2个
- 小油菜50克
- 葱花10克
- 食盐2克
- 格琳诺尔有机亚麻籽油少许
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虾仁炒蛋的做法
1
先把需要的食材提前准备好
2
小油菜洗净控干水分，切成小段
3
虾仁去掉虾线冲洗干净
4
准备2个鸡蛋打入碗中
5
加入2克食盐搅拌均匀
6
锅中倒入少许格琳诺尔有机亚麻籽油
7
倒入葱花炒香后，倒入蛋液炒成块状
8
然后倒入虾仁、小油菜翻炒均匀即可
9
格琳诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油
成品图
虾仁炒蛋的烹饪技巧
虾仁要提前去掉虾线用清水冲洗干净
小油菜没有可以不放
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07