番茄菌汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
番茄菌汤不仅营养价值丰富，对身体还有很好的滋补作用，番茄的维生素含量十分丰富，还能起到美化皮肤的作用。
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番茄菌汤营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
番茄菌汤的食材2人份
- 番茄1个
- 金针菇30克
- 香菇2个
- 盐1勺
- 生抽1勺
- 胡椒粉2克
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番茄菌汤的做法
1
香菇金针菇清洗干净
2
番茄洗干净切成小块
3
国内加入少许油爆香蒜末，放入番茄炒出红汁，加入一碗热水
4
下入金针菇香菇煮熟
5
下鸡蛋液，加盐，生抽，胡椒粉调味。罗娅多功能电炒锅，一个人也要好好吃饭
成品图
番茄菌汤的烹饪技巧
番茄的营养全在皮里面，所以建议不要去皮。\n喜欢浓稠一点的可以加入水淀粉
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07